现在大部分网络社交软件都需要实名认证才可以使用。那么实名认证和防沉迷系统对QQ号使用有什么影响，我们这里说的实名认证主要是防沉迷实名，最大的影响就是对未成年的游戏有限制，保护未成年人避免沉迷玩游戏。
什么是实名认证和健康系统？
1、什么是实名认证？
根据主管部门规定，游戏中所有用户帐号都需要接受强制公安实名校验。
2、游戏内管控：健康系统
为保护未成年人的身心健康，未满18周岁的用户都将受到防沉迷系统的限制，在您成年后，将会解除对你的防沉迷限制策略（因游戏品类不同，具体的限制策略请以游戏内的实际触发为准）。
3、游戏外管控：成长守护平台
“成长守护平台”微信公众号：
① 孩子：查询健康系统下线原因；进行游戏的“自我管理”
② 家长：了解并管控孩子的游戏时长与消费
如何查自己的QQ号是否防沉迷实名，进入实名认证和防沉迷系统，点击登录QQ，如果没有绑定就会提示你 未使用（身份证）信息注册实名，想要实名认证的输入姓名和身份证就可以绑定。
*身份证信息只能提交一次，不能随意修改，请慎重填写。
*未满18岁的用户，在游戏过程将有防沉迷的信息提示。
*为了更好的体验腾讯业务，希望进一步完善身份证信息。
*未完善身份证信息的用户，如果有腾讯征信体系的其他认证信息，腾讯游戏内体验不会受到影响
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